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Dein Arbeitsleben als Portfolio

Wenn wir an „Arbeit" denken, denken wir an den alten Job. Alles andere läuft unter „nur nebenbei". Diese Übung dreht den Blick um: Du schaust auf alles, was du kannst und tust, als wäre es schon ein Portfolio.

  • 4 Teile
  • je 20–30 Minuten
  • auf Papier oder mit KI
Illustration: Ein Bauer steht auf einer Bergwiese in Südtirol zwischen Kühen, dahinter ein Hof mit Photovoltaik-Dach.

Worum es geht

Ein Portfolio besteht aus mehreren Strömen. Nicht jeder davon bringt Geld. Manche bringen Können, Beziehungen, Sichtbarkeit oder Energie, und genau die werden oft übersehen.

Die Übung macht sichtbar, was schon fließt. Sie zeigt dir die Sätze, mit denen du dich kleinredest. Und sie findet neue Möglichkeiten dort, wo sich zwei deiner Ströme kreuzen, statt etwas aus dem Nichts zu erfinden.

Sie verspricht dir kein Einkommen. Sie gibt dir eine klarere Sicht und einen ersten kleinen Schritt.

Die vier Teile

  1. 1

    Rohmaterial sammeln

    Ohne Bewertung aufschreiben: Wofür wurdest du bezahlt? Was kannst du, ohne dafür Geld zu bekommen? Wofür fragen dich andere? Was lernst du gerade?

    ca. 20 Min.

  2. 2

    Ströme erkennen

    Ordne dein Material in Ströme. Was fließt jeweils: Geld, Können, Beziehungen, Sichtbarkeit, Energie? Und gibt dir der Strom Kraft (+), ist er neutral (0) oder kostet er Kraft (–)?

    ca. 30 Min.

  3. 3

    „Nur nebenbei" entlarven

    Achte auf deine Kleinrede-Sätze. Und stell dir die Rechnungs-Frage: Was würde es kosten, wenn jemand Fremdes das für dich machen müsste?

    ca. 20 Min.

  4. 4

    Was dazukommen könnte

    Wo kreuzen sich zwei Ströme? Bauchgefühl: ja, hm oder nee? Dann mit deiner echten Wochenzeit planen und kleine Tests unter einer Stunde finden: einen für Geld, einen für Freude.

    ca. 30 Min.

So kannst du loslegen

Erste Seite des Arbeitsblatts: Dein Arbeitsleben als Portfolio, Teil 1 mit Schreiblinien

Als PDF

Zum Ausdrucken oder direkt am Laptop oder Tablet ausfüllen: Die Schreibfelder lassen sich antippen und beschreiben, die Kästchen ankreuzen. Speichern nicht vergessen.

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Mit KI durchgehen

Kopier den Prompt in ChatGPT, Claude oder eine andere KI. Sie stellt dir die Fragen Schritt für Schritt.

Diesen Prompt hast du kopiert

Leite mich durch eine Übung: Ich will mein Arbeitsleben anschauen, als wäre es schon ein Portfolio. Geh in 4 Teilen vor, stell mir pro Teil nur wenige Fragen und warte auf meine Antworten: (1) Rohmaterial sammeln: bezahlt, unbezahlt, wofür andere mich fragen, was ich gerade lerne. (2) Ströme erkennen: Ordne meine Antworten in Ströme und lass mich pro Strom bewerten, was fließt (Geld, Können, Beziehungen, Sichtbarkeit, Energie) und ob er mir Energie gibt (+/0/–). (3) Spiegle mir Sätze zurück, mit denen ich mich kleinrede, und frag mich, was meine Fähigkeiten kosten würden, wenn jemand Fremdes sie bezahlen müsste. (4) Schlag mir neue Ströme als Kreuzungen meiner bestehenden vor, frag nach meinem Bauchgefühl und meiner realistischen Wochenzeit und gib mir kleinste Tests unter einer Stunde. Sei ehrlich und warm, kein Hype, versprich mir kein Einkommen. Am Ende: eine einseitige Portfolio-Karte.

Tipp: Du musst nicht alles an einem Abend machen. Jeder Teil steht für sich. Schreib der KI beim nächsten Mal einfach „Weiter mit Teil 3".

So sah meine aus

Ich habe die Übung selbst gemacht

Ein Ausschnitt aus meiner eigenen Karte, damit du siehst, wie so etwas aussehen kann. Deine wird ganz anders aussehen, und das ist richtig so.

StromWas fließtEnergieRolle
Produkte bauen mit KI🧠++der Motor
Schreiben & Editing🧠 📣 🤝+die Bühne
Kuratieren & Ästhetik🧠++der unterschätzte Schatz
Strategie im Tech-Bereich💶 🧠 📣 🤝0Reserve
Die Ströme, die mir am meisten Energie geben, bringen kein Geld. Die, die Geld gebracht haben, kosten Kraft. Das zusammenzubringen ist jetzt meine Aufgabe.

Die Übung gehört zum Essay „Wie nennt man Mütter, die beides wollen?", über einen Bauern in Südtirol und ein Modell, das auf Deutsch noch keinen Namen hat.

Erzähl mir, was du gefunden hast

Wenn du die Übung machst: Antworte einfach auf eine meiner Newsletter-Mails und schreib mir, welcher Strom dich überrascht hat. Ich lese jede Antwort.

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